Jauns ieradums

Ieradumi veido mūsu ikdienu un dzīves kvalitāti. Saprotot, kā tie veidojas un apgūstot efektīvas stratēģijas to maiņai, mēs varam būtiski uzlabot savu veselību, produktivitāti un vispārējo labsajūtu. Neatkarīgi no tā, vai vēlies pārtraukt kādu kaitīgu ieradumu vai izveidot jaunu, pozitīvu ieradumu, galvenais ir būt apņēmīgam, pacietīgam un konsekventam savos centienos.

Dāvinu Tev jauna ieraduma izsekošanas lapu, lai ieradums veidotos pārskatāmi un konsekventi! 

Es ticu Tev noteikti izdosies!