Atbalsts pārmaiņu un izaugsmes ceļā   

Individuālās sesijas palīdz saprast, kur tu esi un kur vēlies būt — no iekšējās skaidrības līdz konkrētai rīcībai un rezultātiem

Ceļš no spriedzes uz līdzsvaru.

Darbs ar stresa cēloņiem, ikdienas paradumiem un iekšējo noturību. Praktiski soļi, kas palīdz saglabāt enerģiju un emocionālo stabilitāti.

Attiecības ar sevi un citiem. 

Treniņš emocionālajai apziņai, empātijai un komunikācijai — lai veidotu veselīgas attiecības darbā un dzīvē.

IIekšējā stabilitāte, pārliecība un pašizziņa

Atbalsts jauniešiem, lai saprastu savas emocijas, tiktu galā ar spriedzi un attīstītu emocionālo noturību mūsdienu mainīgajā vidē.

No idejas līdz skaidrībai un struktūrai.

Sesijas cilvēkiem, kuri vēlas attīstīt jaunu profesionālo vai radošo virzienu. Apvienoju koučingu ar dizaina domāšanu, lai palīdzētu definēt ideju, mērķauditoriju un konkrētus nākamos soļus.

Darbs ar ķermeni, lai atgrieztos pie sevis.

Prakse, kas palīdz pamanīt un izprast ķermeņa signālus, atbrīvot spriedzi un atjaunot saikni starp prātu un ķermeni. Vieta, kur ne tikai runā, bet arī jūt.

No idejas līdz tīram, funkcionālam risinājumam. 

Izveidoju vizuāli skaidras un saturiski pārdomātas vienkāršas mājaslapas — cilvēkiem un zīmoliem, kas vēlas tieši, bez lieka sarežģījuma pastāstīt savu stāstu. Apvienoju koučinga un dizaina domāšanas principus, lai lapa atspoguļotu tavu identitāti un vērtības.

Grupu darbs un komandas attīstība

Apvienoju koučingu, emocionālo inteliģenci, stresa vadību un somatisko pieeju, lai palīdzētu komandām uzlabot sadarbību, komunikāciju un iekšējo līdzsvaru. Praktiski procesi, kas veicina uzticēšanos, skaidrību un veselīgu darba vidi.